В этом посте представлено видео с 12 дыхательными упражнениями по методике А.Н. Стрельниковой для восстановления легких после пневмонии и COVID-19. Упражнения помогают уменьшить одышку, расправить легкие и укрепить организм. В посте также приведены главные правила выполнения упражнений и рекомендации для тех, кто находится в остром периоде болезни или в стадии выздоровления.